La Sophrothérapie


Quelques mots sur la Sophrothérapie

La sophrothérapie est une démarche personnelle qui permet de découvrir et d’aller à la rencontre de soi.

Cette approche de la relation d’aide associe plusieurs techniques ou approches (Relaxation, Détente corporelle, Sophrologie dynamique, Hypnose, PNL, Bioénergie, Mindfulness, Cohérence Cardiaque, Sophro Analyse..) elle permettra au patient au fur et à mesure des séances de se connecter au travers et par l’écoute du corps et de l'esprit (sensations, émotions, pensées, mémoires corporelles) aux évènements qui sont liés avec son histoire personnelle.

Cette démarche permet dans une conscience apaisée et bienveillante de libérer les émotions bloquées, d'apaiser le corps et l'esprit, de panser des blessures du passé, de porter un nouveau regard sur des histoires parfois traumatisantes avec l’intention d’être et de pouvoir retrouver le mouvement dynamique et créatif d'un véritable soi. 
 

Afin d’accueillir et d’accompagner des patients désireux de vivre cette approche, le sophrothérapeute a lui-même suivi dans son cursus un travail sur soi et de ce fait a été supervisé dans sa propre démarche et pour la suite de sa pratique.

Pour en savoir plus sur le cursus et sur la sophrothérapie 

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